과일의 종류와 영양소 효능 모두 알려드릴게요

1. 과일의 종류 우리가 흔히 먹는 과일의 종류는 사과(apple), 바나나(banana), 딸기(Strawberry), 포도(Grape), 수박(watermelon), 배(pear), 참외(korea melon), 망고(mango), 파인애플(pineapple), 레몬(lemon), 복숭아(peach), 감(persimmon), 귤(mandarin), 오렌지(orange)등이 있습니다. 과일은 단맛과 신맛이 두드러지는 과일이 있는데요 실제로 당도가 굉징히 높은데도 산도때문에 단맛이 많이 느껴지지 않는 과일도 있습니다. 반면 수박의당도는 10brix 내외인데 산도가 없기 때문에 당도가 높게 느껴집니다. 이를 입당도라고 하는데요 실제로 과일을 먹어보면 알수 있습니다. 요즘은 수입과일도 많이 퍼져있고 시즌이..

2023.05.11